Habit Tracker

We hebben gemiddeld zo'n 66 dagen nodig om van een nieuwe gewoonte een automatisme te maken. Dan is het wel handig om gedurende die periode bij te houden hoe het ermee gaat! Met deze Habit Tracker kan je gericht aan de slag.

Je gewoontes en rituelen maken je tot wie je bent. Je kunt ervoor kiezen om een ​​bepaalde gewoonte in je dagelijkse leven te integreren of om bepaalde acties waar je niet tevreden over bent te veranderen. Track hoe dit gaat met de FruityFit Habit Tracker.

Hoe gebruik je hem?

Vul tot 4 Habits per maand in, waar jij mee aan de slag wilt gaan. Per dag kleur je een vakje in - als het je gelukt is om je er die dag aan te houden.

Kies per Mood een eigen kleur & kleur elke dag een aardbei in met de juiste kleur die bij jouw mood past.

Zo krijg jij meer inzicht in wat je eigenlijk aan het doen bent, hoe je je erbij voelt & hoe het de afgelopen maand gegaan is.

Deze tracker bevat 25 bladen.